パパ活はトラブルが多い？事例と対処法を詳しく解説
大人セレクト編集部
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パパ活でご飯だけはありえない？食事のみの相場や伝え方も解説
大人セレクト編集部
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パパ活で「ご飯だけ」「食事のみ」なんてありえない、嘘だ、と言われてきました。
SNSのキラキラした投稿を見て、「自分も食事だけで稼げるかも」と期待する反面、「そんなに甘くないよね」と不安になっている方も多いはず。
結論から言うと、「食事のみ（茶飯）」のパパ活は余裕でアリです。
ただし、誰でも簡単にできるわけではありません。
そこには明確な「相場」と、パパ側に「この子なら食事だけでもお金を払いたい」と思わせる「伝え方のコツ」があります。
正直、ネットに転がっている「食事だけで月50万！」みたいな話は盛りすぎですが、正しいやり方と場所を選べば、時給換算でかなり効率よくお小遣いを稼ぐことは可能です！
おとなセレクト編集部が実情を調査しました✨
Contents
おすすめのパパ活アプリ「ラブアン」
パパ活で食事のみはありえない？ご飯だけは嘘？
結論、パパ活で食事のみはありえないは、嘘です！
最近はご飯だけでOKなパパが増えてきているんです。
かつてのようにすぐ大人の関係を求めるスタイルに疲れた男女が、「まずは食事を楽しむ」「信頼関係を大事にする」といった、本来のパパ活の形に戻ろうとしているからです。
もともとパパ活男性の多くは、若い女性とのデートや会話そのものを楽しみたくて始めています。
一方で女性側も、「無理してまで即ホテルに応じる必要はない」と、自分のペースを大事にする人が増えてきました。
実際、余裕のあるパパほど“ご飯だけ”でも満足してくれることが多く、焦らずスマートに付き合ってくれる傾向があります。
最近では、30代の“兄活”男子や、若い女性との交流を楽しみたいシニア男性など、食事中心の関係を求める層も拡大中です。
もちろん、「ご飯だけOK」のパパを探すのは簡単ではありません。
でも、きちんと選べば確実にいますし、しっかり稼ぐことも可能です。
「ご飯だけは嘘」とは限らないので、焦らず、自分に合う相手を見つけていきましょう。
食事のみ・ご飯だけのパパ活の相場
相場はいろいろで難しい部分がありますが、お茶やご飯・食事の平均的な相場は次の通りとされています。
| デート内容 | お手当ての相場 |
| カフェデート（お茶） | 5,000円～1万円 |
| ランチデート（昼ごはん） | 5,000円～2万円 |
| ディナーデート（夜ごはん） | 1万円～3万円 |
| 大人（セックス） | 2万円～8万円 |
平均すると、顔合わせやお食事デートで大体1万円程度頂くことが多いようですね。
なので、お茶やご飯だけだと稼げないと考えるパパ活女子も多いですが、先ほどのsoraさんは月15万円も稼いでいます。
しかも食事代が浮くので、自由になるお金はかなりできますよね。
また、リッチな男性に当たれば、1人から月20万円もらえているというケースもありました。
いずれにせよ、体を張らなくてよいので、ストレスフリーで無理なく続けられるのが最大のメリットですね。
バレても知り合いと言えますし、後ろ暗くもないから、病む心配もなし。
性病の心配もありません！
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食事のみのパパ活で相場を上げるコツ
ビジュを磨くのが一番
パパがあなたを連れて歩くとき、周りに「あんな綺麗な子と食事している自分」を誇らしく思わせるのが近道。
パパ活＝派手な服と思われがちですが、実は「高級レストランに馴染む、清潔感のある女子アナ風」が一番相場が上がります。
ブランド品で固めるより「育ちの良さ」を感じさせる服装の方が、パパの財布の紐は緩みやすいです。
「聞き上手」を極める
食事代を払うパパが求めているのは、美味しい料理以上に「自分の話を気持ちよく聞いてくれる時間」です。
単に相槌を打つだけでなく、パパの仕事や趣味を事前にリサーチして、適切な質問を投げられる子は重宝されます。
「この子と話すと仕事の疲れが取れる」と思わせたら勝ち。
食事だけでも「また次も」とリピートされ、単価も自然と上がっていきます。
お礼メールはすぐに＆丁寧に
解散した直後、パパが電車に乗る前にお礼を送るのは基本。
さらに、その日の会話に出た具体的なエピソード（「あのお店、本当に美味しかったです！特に〇〇が最高でした」など）を添えることで、定型文ではない「特別感」を演出します。
この「丁寧な子だな」という信頼の積み重ねが、「次はもっといいお店に連れて行こう」「お手当も弾もう」というパパの心理に繋がります。
パパ活の食事のみの所要時間
パパ活で「食事のみ」の場合、所要時間はおおよそ1〜3時間が目安です。
顔合わせなら短め、ランチなら2時間前後、ディナーなら2〜3時間と、内容によって変わります。
長引きそうなときは「この後予定がある」と伝えて、時間を区切る意識を持つと安心です。
| デート内容 | 目安の時間 | 補足ポイント |
|---|---|---|
| 顔合わせ・初回ランチ | 1〜1.5時間 | 緊張感があるので短めがベスト。軽く話す程度で十分。 |
| 通常のランチデート | 1.5〜2時間 | 食事と会話をゆっくり楽しめる時間。移動や注文も含めてこのくらい。 |
| ディナーデート | 2〜3時間 | コース料理やお酒で自然に長くなる。終了時刻を事前に伝えると安心。 |
| 延長されるケース | +30分程度 | 食後にカフェや雑談が追加されることも。予定を伝えて調整を。 |
ご飯だけのパパ活で稼いでるPJの実例紹介
おとなセレクトが取材したパパ活女性からも、「ご飯だけ」「食事のみ」の実例を聞いています。
２つのケースをご紹介しましょう。
21歳 AMIさん パティシエ見習い
そのパパさんとはパパ活アプリで出会いました。お相手は50代の男性で、税理士さん。穏やかで優しいパパさんでした。1年以上お付き合いしましたが、私に触れようとしませんでした。
いつも食事が多くて、その都度１万円とか２万円くれました。私がパティシエ志望なので、高級なレストランにたくさん連れて行っていただきました。
ドライブもよくしました。湘南に別荘も持っていて、そこに泊ったこともあります。一度、石垣島に旅行に連れて行ってもくれました。それでもエッチなことをしようとはしませんでした。今から考えるとすごいですね。お手当は3万円くらいだったかな。旅行代や買い物も全部払ってくれました。
何度か「食事以上のことをしたいと思わないんですか？」と聞いたんですが、「デートだけでいい」って言っていました。それ以上は分かりません。
1年以上続いた後、突然連絡が途絶えて別れてしまいましたが、今でも感謝しています。なぜ触れなかったかは謎です。要求されたら断ったと思いますけど。
私はずっと「大人なし」で探しています。プロフィールにもちゃんと書いてますが、それでもOKという男性、結構多いですよ。
AMIさんは、細身の美人でした。21歳にしては大人っぽく、上品な女性でしたが、「誰もが振り返るような美人」という訳ではなく、クラスで目立つくらいですね。
結局、「なぜ１年も大人なしで続いたのか」という核心部分は話を聞いても分かりませんでしたが、「ご飯だけ」「食事のみ」のパパは確実にいることが分かった実例でした。
23歳 soraさん 養護教諭（保健室の先生）
彼とはパパ活アプリで出会いました。
30代の独身男性で、普通の会社員の方です。
不動産会社の事務職だったかな。
とても真面目な人で、ちょっと大人しいタイプです。
最初は打ち解けるのに時間がかかりましたが、今では楽しそうにしてくれています。
もう３ヶ月目です。
彼はゲームが好きなのでネットカフェで一緒にゲームをしたり、ネトフリでアニメや映画を見たり、食事に行ったりお酒を飲んだり、年齢は10歳以上離れていますが、カップルみたいな感じのデートをしています。
私は「大人NG」でパパ活をしていて、彼もそれを理解しています。
今まで触られたこともないですし、エッチな話もありませんね。たまに手は繋ぎます。
この前はUSJに行きました。泊りでしたが、何もされませんでした。
そのうちキスくらいはしてもいいと思いますが、それ以上は断ります。
たぶん何も言ってこなそうです笑
お手当は都度で１～２万円もらっています。
USJの時は5万円くれました。
彼のほかにも、「ご飯だけ」のパパさんが３人くらいいます。
だから月15万円くらいにはなりますね。
長く続かないことも多いですが、ご飯だけで十分パパ活できますよ。
soraさんは容姿は一般的で、かわいい感じの元気な女性でした。
SORAさんも自己紹介にきちんと「大人NG」と書いて、自分から「真面目そうな男性」に積極的にアプローチしているとのこと。
また、顔合わせの際にちゃんと「大人はできない」と伝えることが大切とも教えてくれました。
後半でコツはまとめていますが、お食事だけのパパ活を考えている方はsoraさんの事例もぜひ参考にしてくださいね。
他にも富裕層の高齢男性から、食事だけで月20万円もらっている女性、食事だけのパパが10人いる女性などからも話を聞きましたが、AMIさん、soraさんが一般的にあり得そうなケースだったので紹介しました。
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食事のみでOKのパパの特徴
パパ活といっても、必ずしも体の関係を求める男性ばかりではありません。
なかには「一緒に食事して話すだけで十分」と考えるパパも多く存在します。
そうした男性はどんな特徴を持っているのでしょうか。
ここでは、食事だけで満足するパパの代表的なタイプを紹介します。
50代60代など年齢が高い男性
年齢が高いパパは、若い女性と一緒に過ごすだけで十分に満足する傾向があります。
体力的にも無理をしたくない気持ちがあり、落ち着いた雰囲気で会話や食事を楽しむことを重視します。
特に50代・60代は、自分の経験や価値観を聞いてもらえるだけで嬉しいと感じる人も多く、無理に踏み込んだ関係を求めないケースが多いです。
既婚者で家庭がある男性
既婚者のパパは、家庭に支障が出るようなリスクを避けたいと考える人が多いです。
そのため「食事だけ」の関係であれば安心して続けられると感じます。
家族に怪しまれない範囲で、若い女性と外食や会話を楽しむこと自体が目的になっているケースも少なくありません。
仕事で忙しく癒しを求めている男性
日々の仕事に追われている男性は、限られた時間でリフレッシュできる場を求めています。
ゆっくり食事をしながら、気軽に会話するだけでも十分に癒されると感じるのです。
体力や時間を大きく割けないからこそ、「食事だけ」で気分転換できれば満足できるタイプといえます。
社交的で会話や同伴を楽しみたい男性
社交的な男性は、人と食事を共にすること自体に大きな価値を感じています。
若い女性と一緒に食事をすることで刺激を得たり、会話から新しい情報を知ることが目的になっているケースも多いです。
体の関係よりも「一緒に食事する時間＝エンタメ」と考えているため、食事だけでも十分に満足してくれるタイプです。
パパ活の食事のみ・ご飯だけの伝え方
調査したところ、「ご飯だけ」「食事のみ」のコツは次の通りでした。
❶プロフィールや自己紹介にきちんと「大人はできない」と書く
「大人は今のところ考えていない」「信頼関係ができてから」などと書かずにはっきりと「大人できない」と書くことが重要とのことです。
匂わせはトラブルのもとで、結局嫌な思いをすることになるのだそう。
なお、「ＮG」は表現が強いので使わない方がよいようです。
❷自分からアプローチする
「大人はできないですが、楽しく過ごしたい」などのメッセージテンプレを作って、数打てば当たる方式で、自分から積極的にアプローチすると良いようです。
soraさんは、真面目系の独身男性、年齢が高めな男性を狙って「癒し」アピールをしているのだそう。「写真なし男性も狙いめ」と言っていました。
➌条件や時間制限を細かく言わない
条件を細かく言われたり、時間制限をされたりすると、恋人感が出ず、ご飯だけは厳しいとの意見が多かったです。
ご飯だけの男性は女性と人間同士の付き合いを求めていることが多いので、お金や時間を細かく言わない方が結果的に見つかるとのこと。
AMIさん曰く、「安いお手当しか出してくれなかったり時間が長すぎる男性は次からお断りすればよい。
手間はかかるけど、その方がよい相手が見つかる」とのことでした。
➍応援したいと思わせる
夢があったり事情があったりして、男性に応援したい・支えたいと思わせるのも「ご飯だけパパ活」では重要らしいです。
➎大人以外のできることをアピールする
趣味・したいことなどを一緒にするアピール、癒すアピールなども効果があるとのこと。
マッサージ、料理などの特技があれば、それをプロフィールなどに書くのもよいでしょう。
また、会話が楽しめる相手であることは絶対条件です。相手が楽しめる話題を振るなどの工夫も必要となります。
食事のみ・ご飯だけのパパ活の注意点
「ご飯だけ・食事のみはお手当なし」などと言う男性もいますが、スルーしましょう。
また、残念ながら「ご飯だけ・食事のみでOK」と言いながら、大人を要求する男性も多いそうなので、気をつけて下さい。
信頼関係ができるまで、人気のない密室で２人きりになるのは避けるのが基本です。
また、他のパパ活も一緒ですが、盗撮・盗難・詐欺や勧誘・睡眠薬などにも注意が必要です。パパ活で起こりがちなトラブル・事件については次の記事をご覧下さい。
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ラブアン
ご飯だけで稼ぎたい女子におすすめなのが、ラブアンです。
理由は、ラブアンが提供している「動画プロフィール機能」！
食事のみのパパ活って、パパからすれば「この子と話してて楽しいか？」「食事の席が華やかになるか？」がすべてなんです。
動画であなたの雰囲気や声、笑顔を先に見せられるラブアンは、会う前に「この子なら食事代＋お手当を出す価値がある」と思わせやすいです。
静止画だけのアプリより、圧倒的に「中身（キャラ）」で勝負できるので、結果的に食事だけで満足してくれる太パパを捕まえやすいのが最大のメリットでしょう。
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ペイターズ
パパ活アプリの最大手で、とにかく会員数が多いのがペイターズです。
「数打てば当たる」戦法ができるので、食事のみの相手も見つかりやすいですが、その分「質」のバラつきも激しいのが正直なところ。
「食事だけでこの金額!?」と驚くようなケチなパパや、しつこく大人（肉体関係）を迫ってくる層も一定数紛れ込んでいます。
分母が多い分、マッチングは早いですが、メッセージの段階でしっかり相手を見極める「選別眼」が必要です。
体力がある人向けのアプリと言えるかもしれません。
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シュガーダディ
「出稼ぎ」や「ハイスぺ」を狙うならシュガーダディです。
男性側がかなり高収入な層に限定されているので、食事の場所が豪華だったり、お手当の出し方がスマートだったりするパパが多いのが特徴。
ただ、ここは「THE・パパ活」という感じの、昔ながらの価値観を持つパパも多いです。
「食事だけで何回も会う」というよりは、「食事をして気に入ったら次は大人（または定期契約）へ」という流れを期待しているパパが他より多め。
最初から「ずっと食事のみで！」と突き通すには、かなりの愛嬌とテクニックが求められる、上級者向けの戦場ですね。
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食事・ご飯のみでもパパ活はできる！
パパ活は本来、余裕ある男性が若い女性とのデートを楽しむものです。
コロナがパパ活を台無しにしかけましたが、また元の姿に戻ろうとする流れがあるのは良いことですね。
「ご飯だけ」「食事のみ」パパ活が増えているのも、その一端です。
ぜひ、援助交際と言わせない、楽しいパパ活ライフを送りましょう。
この記事を書いた人
おとなセレクト編集部は、パパ活経験のあるライターや編集者を中心にしたチームです。
「初めてで緊張した顔合わせ」「どう交渉すればいいか分からなかった日」…そんなリアルな体験をもとに記事を作成。
同じように悩んでいるPJに向けて、安心して楽しくパパ活できるコツを、わかりやすく発信しています。
